30代おっちゃん ショウタの備忘録

日々の振り返りだったり、その時ハマってることだったり。自分がやってることやそのまとめなど、色々書いてます。

【コミュ障対策】初対面の人と緊張しないで話す方法

こんにちは。ショウタです(^o^)

今日は、久しぶりに初現場に行きました。
私は社内SEなので、トラブルなどあれば現場に行くわけですが、大体担当割があって行くとこは限られてるんですよね。今日はいつもその現場に行く担当者が休みだったため、久しぶりに初対面の現場担当と関わりました。

トラブル対応はなんなく解決できましたが、原因の説明など緊張してうまく話せませんでした。

ということで、初対面の人と話す時に緊張しない方法を自分なりにまとめてみました。

そもそも緊張とは

そもそも緊張とは心と体が張り詰めている状態を指すようです。
これを見るとそこまでは緊張してないですね(笑)

なぜ緊張するか

上手くやらないといけないというプレッシャー
昔のトラウマ
相手や自分を過大評価している
準備不足
完璧主義


上を全てひっくるめると結局は「自分がよく見られたい」というところが強いとのこと。

よく 緊張する人の特徴

集中力が高い
自己評価が高く成功しやすい
準備不足になりにくい(不安心から)

緊張しにくい人の特徴

性格が図太い
自分の中に基準がある
臨機応変に対応できる

緊張しにくくなる方法

1.本来の目的を意識する
2.緊張を受け入れる
3.深呼吸などでリラックスする
4.経験を積む
5.開き直る


1.本来の目的を意識する
何をしたかったのか、に集中。
今回な私ならトラブル解決すること、現象を説明すること、これに集中。


2.緊張を受け入れる
なんか緊張してるなーって思ったら「緊張しないで上手く話そう!」ではなく「あぁ俺緊張してるー、慣れてないからかなぁー」くらいなスタンスでOK(^o^)


3.深呼吸などでリラックスする
呼吸が浅いのは緊張している合図、呼吸を整え体もリラックスさせる深呼吸がおすすめ。


4.経験を積む
シンプルに慣れは大事。誰でも緊張はしているが場数を踏んでいるか失敗しても問題ないことを知ってるだけ。
トレーニング積みましょう。


5.開き直る
4にも書きましたか失敗しても死にません。他人は思うほど自分をみていません。気楽にいきましょ(^^)

まとめ

緊張しやすい人、しにくい人は確かにいるがただの性格の違いである。
どちらがいい、悪いもない。

緊張しやすい人は慣れるように経験を積むこと、緊張したと思ったらそれを否定するのではなく受け入れること。
そして自分がどう思われるかではなく、本来の目的に集中すること。
ときおり深呼吸し体の異変をチェックすること(・∀・)


こんな感じです(^o^)
緊張したと思ったら思い出してやりまーす(^^)

以上、ショウタでした!

【節約関係】楽天payがセブンイレブンで使えるようになりました(^o^)

こんにちは!ショウタです!

突然ですが、私かなりの楽天ユーザーです。
楽天は、楽天のサービスを利用すればするほど得をするSPU(スーパーポイントアッププログラム)というポイント制度を取っています。

まずこのSPUがかなり凄いです。
詳しくは楽天のサイトを見ていただきたいですが、今だと最大で16%ポイント還元されます(^^♪

【直リンク、詳しくはこちら。】
【楽天市場】SPU(スーパーポイントアッププログラム)|ポイント最大16倍


更に、そのほかにもお買い回りセールといった還元度の高いポイントキャンペーンがあり、節約にかなり貢献しています。

ちなみに私はSPUで常時12%ポイントをもらっております(*´з`)

単品での購入だと別サイトの方が安いことも多いですが、大量に購入する場合はほとんどのケースで楽天の方が安く購入することができます。
そのため、最近はほとんどamazonではなく、楽天で購入するようになってます(*^^*)

さて、それは置いときまして、楽天ポイントには期間限定ポイントと通常ポイントがあります。

期間限定ポイントは通常ポイントより使用できる期間が短く、使い道も限られてしまいます。

今回、セブンイレブンで楽天payが使用できることになったため、この期間限定ポイントの消費がセブンイレブンでできることになりました(^o^)
(楽天の期間限定ポイントは楽天payで消費することができるため)

私はコンビニの中ではセブンイレブンを1番利用するのですが、セブンイレブンは今まで楽天payを使用することができませんでしたので、paypayで決済しておりました。

楽天の期間限定ポイントは大体期間内に消費できるのですが、たまに期限切れになりそうになり、無駄な買い物をしてしまうこともあったためセブンイレブンの楽天pay導入はかなり助かります(*^^)v

10月のキャッシュレスポイント還元に合わせて、結構な企業が還元制度を取り入れています。
今後も盛り上がってお得になれば嬉しいですね(*^^)v

以上、ショウタの小ネタでした!

【手動と機械】電動歯ブラシ買いましたが効果を調べるの忘れてました。

こんにちは!ショウタです!

歯が汚すぎたので、先月歯石を取りにいきました。
1ヶ月経った結果、既に前歯が茶色くなってきている(T_T)

ということで電動歯ブラシを買おうかなぁと思ってました。先日、ちょうど良さげな電動歯ブラシが安売りしてたので購入しました(^_^)v
定価2万くらいなのが1万ちょいで買えましたぜ(^o^)

衝動買い的に買ってしまったので、手動歯磨きと電動歯ブラシのメリットなどあまり調べておりません(^_^;)

後追いになりますが調べて自分なりにまとめてしました。

【目次】

手動歯磨きのメリット・デメリット

【メリット】
安価である
種類が豊富で自分にあったものが選びやすい

【デメリット】
きちんと磨くのには時間がかかる
きちんと磨くにはスキルが必要

電動歯ブラシのメリット・デメリット

【メリット】
手歯ブラシより磨くのに時間がかからない
スキル差が少ない
歯垢が取れやすい

【デメリット】
高価である
磨いた感が出やすく、磨き残しがおきやすい


はい。こんな感じです(^o^)
ちなみに電動歯ブラシの種類によって磨き方の方式が違うようです。

電動歯ブラシの方式

【回転式】
ヘッドのブラシがクルクル回るタイプ。
磨いた後の爽快感No.1。
歯の表面はツルツルになるが、歯茎への負担は他の方式より強く、歯並びが悪い人には磨きづらい部分がある。


【往復式】
手歯ブラシの電動版、手歯ブラシから切り替えても違和感が少ない。


【音波振動式】
往復式の強化版、速度が速い。
回転式より歯茎の負担が少なく、往復式より効率的に磨ける

総評

結果的には手動の歯磨きでもきちんと磨けば問題ないことが分かりました(*´з`)
しかしいいのです。買いたかったから買ったのです!
ちなみに私は回転式を購入しました。

理由は歯並びいいし、多分歯茎強いから(笑)
あとなんかアプリをインストールして磨き残しがないかを確認できるらしい('ω')ノ
なんか面白そうですよね。

ただ子供用には使えないかなー、歯茎弱そうだし・ω・

購入した電動歯ブラシを使用した感想はどこかのタイミングでレビューします(^o^)

以上、ショウタでした!

【ブログ開設1ヶ月でクリアしました】Google AdSenseの挑戦記録

 こんにちは!ショウタです!

 

2019年9月29日にGoogle Adsenseから広告の許可を頂きました(*^^)v

私の場合は以前別サイトで許可をいただいてますので、参考にならないかも知れませんがご報告致します。

 

私は約8年前、今より非常にAdsenseの申請が簡単な時に審査に合格しております。

今回ブログを始めることで、そのアカウントを使用しサイトの追加という形でAdsenseに合格致しました('ω')

 

一回の申請で合格した訳ではないので、合格までの経緯をまとめます。

 

【合格までの経緯まとめ】

2019年9月8日・・・ブログ開設

2019年9月16日・・・AdSenseへ申請 → 否認

2019年9月18日・・・AdSenseへ申請 → 否認

2019年9月29日・・・AdSenseへ申請 → 合格('ω')

といった経緯になります(^^♪

 

 9月16日の否認の理由は以下の2点です。

1.サイト上にコードが見つかりませんでした。これは、コードが不足しているか不完全である、またはサイトの URL が正しくないことが原因です。

このコードをコピーして、サイトの HTML の <head> タグと </head> タグの間に貼り付けてください。

 

2.お客様のサイトで複数のポリシー違反が確認されたため、サイトに広告を表示できない状態です。

サイトの停止または利用不可
お客様のサイトが停止しているか、利用できないことが判明いたしました。お申し込みの際に送信された URL にお間違えがないかご確認ください。サイトが正常に機能している場合は、お申し込みを再送信していただけますようお願いいたします。弊社であらためて審査いたします。

ということでしたので、検索して調べた結果、どうやら1についてはコードを貼る場所ではなく、そもそもGoogle様がURLを回覧できていない状態でした。

 

【どうやって対策したか】

1.お名前.comのリダイレクト(転送)設定を追加()

  ⇒月額100円(泣)

2.Google サーチコンソールでサイトマップを作成

 

以上で対策したので9月18日に申請したが否認。

 9月18日の否認の理由は以下でした。

 

 「サイトの停止または利用不可」と同じエラーが発生

 

とりあえず原因不明なのでブログの更新だけ続ける

 

で時が立ちなんとなく申請したら通りました(笑)

 

参考までに記事数など。

合格時の記事数:26記事

平均文字数:1000文字

最高文字数:1600文字

最低文字数:200文字

 

余談ですが、いろいろSEOとか分かりやすいデザインとか考えてたらブログ更新のやる気がなくなってきました(*_*)

 

なので久しぶりの更新です。

もうちょい気楽に更新します(笑)

 

以上、ショウタでした。

【ブログ開設1ヶ月】2019年9月 ブログのアクセス数など

こんにちは!ショウタです!

 

当ブログ「社内SE ショウタの備忘録」ですが、2019年9月8日に開設致しました。

自身の振り返りと、ブログを始めてようとしている読者様のために、ブログのアクセス数とアフィリエイトの収支を月1回ご報告していきます(>_<)

 

細かくいうとまだ1ヶ月経過していないのですが、月単位で更新する予定のため2019年9月の結果としてご報告させていただきます。

 

【ブログ運営で実施したこと】

1.WordPressとはてなブログ(PRO)の検討

  ⇒はてなブログで開設することに

2.google search consoleの登録

3.google adsenseの申請

  ⇒審査合格!

4.twitterの開設

5.youtubeチャンネルの開設

6.ブログ公開タイミングの検討

7.ブログの方向性の検討

 

【実施した理由】

※上の番号を実施した理由

1.趣味(暇つぶし)

  ⇒はてなブログにしたのは収益化より気楽さを重視したため

2.google社の検索エンジンに引っかかるようにするため、PVアップのため

3.広告収入が少しでも入れば良いと思ったため

4.PVアップのため

5.PVアップのため、ブログの報告を分かりやすくするため

6.PVアップのため

7.ブログを始めてすぐにやりたいことが分からなくなってきたため

 

【1ヶ月運営した結果、PV数、収益】

 PV数 :76PV

収益    :0円

 

でした(>_<)

 

【総評】

1ヶ月運営しておりますが、思ったよりPV数が少ないですね(*´з`)

雑記ブログになるので、そうとう継続しないとPVが増えないのはおおよそ分かっておりました。・・・が思ったより伸びてないですね(笑)

 

以前ある分野に特化したブログを作成しましたが、その時は1ヶ月で1000PVほどいった記憶があります。確かアフィリエイト収入が6ヶ月で合計10万円くらい収益が入ってきた記憶があります。(アドセンス以外です。何年も前なのであまり記憶がありません。すみません)

 

ただし、雑記ブログってことで本当に思ったこと書いてるのと、自分の勉強になってるので問題なしです(*´з`)

 

暇つぶしですので、やりすぎて家族に迷惑かけないようにこれからも更新していきます(*^^)v

 

以上、ショウタでした!

【より良い人生を】ライフハックを活用していきます!

こんにちは!ショウタです!

昔から仕事の効率化や、人生で得する方法だったりを調べることが結構好きです。

そういったテクニックをライフハックというらしいです。
しかし、皆様もよくあることだと思いますが、調べてもすぐ忘れちゃうんですよね(笑)

ということで、今後は得た知識はブログに残すことにより、より良き人生にしていきます(゚∀゚)

ちなみにブログに知識をまとめ残すこともライフハックの一部です。
これは学習法の一部でアウトプット学習法というものです。

スマホなどで検索し、情報を取得するのがインプット。誰かに話したり、ブログなどでインプットした情報をまとめて伝達するのがアウトプットになります。

インプットももちろん大事ですが、それを頭でまとめ展開するアウトプットも記憶の定着には非常に有効になります。
大体学習にはインプット7割、アウトプット3割が良いとのことです。

ブログを活用することで、読者様に見ていただくために分かりやすく文章が書けているかを見直したり、間違った情報がないかを見返したり、必然的にインプットアウトプットを繰り返すことになります。
非常に効率の良い学習方法になりますね(*^^)v

さて、いったん話はおいて当ブログではどのようなライフハックを紹介していくかをまとめます。

紹介予定のライフハック

健康関連
勉強学
心理学
効率化
時間管理
コミュニケーションスキル


こんなとこかな?(笑)
多分気になることがあれば都度カテゴリが増えていくと思います。

現状私がやりたいことは、ブログを更新するためのネタ集めではなく以下のような流れで更新していきたいと思ってます。


自分が何か困る(または気になる) ⇒ 勉強する ⇒ ブログにまとめる


みたいな流れです。

なので更新頻度は少ないかもしれません、また長期的に継続することで結果がでるものについては1週間単位で報告するかも知れません。

事案によってはブログ内で被ることもあるかも知れません。言ってることが真逆になってるかも知れません(笑)
そうなったらすみませんってことで。
専門家ではないので、得た知識を自分なりに解釈しご報告させていただきます。

以上、ショウタでした。

【お金関係】娯楽について本当にお金がかからなくなったと思います。

こんにちは!ショウタです!

 

最近思うことですが、タイトルについての通りですが娯楽には本当にお金がかからなくなったと思います。

 

というのも各社お得なサービスを狙えば、ポイントで高還元してくれるため、購入する際にその物の相場より非常に安く購入できます。

 

不要になった場合はどこかに売ります。売る先も「ヤフオク」「メルカリ」「ラクマ」「amazon」と充実しており、購入する際に相場を調べておけば大体どの程度で売れるのかがわかります。

 

売った際に、購入した時よりお金が戻ってくることは早々ないですが、大半同等の金額が戻ってきます。コツとしてはそもそも安い商品を購入しないことです。

安すぎると送料の方が高きつきます。また、売るのがめんどくなり捨ててしまいます。

高すぎても売れないと怖いので、激安ランクのものは省いて中間ランク以上のものを購入するのがおすすめです(*^^)v

 

ということで、我が家では娯楽のお金がほとんどかかっておりません。

 

これ結構凄いと思うんですよね。昔は娯楽は我慢、何も購入しない!みたいな感じでしたが今だとタイミングを見て買えばほとんど損しない。って感じですもの。

 

ただし、税金や生活必需品が高いですよね、何もしていないのに生きているだけでお金がひらひらと飛んでいきます。

今後節約の課題は売れない(還元されないもの)の商品購入をどれだけ減らすかにかかってくると思います。またはランニングコストが高いものの見直しですね。

生きるだけでお金がすごいかかるので、まじめに海外移住を考えてしまいます"(-""-)"

 

話がそれました。今回はヤフオクで「びっくりサンデー」「にこにこ落札キャンペーン」というイベントをやっており、合計20%の還元をうけることができたので更新しちゃいました(笑)

そんな感じで購入したものをレビューしてみたりして、ブログで公開してちょこっとお金が入ってくれたら更に嬉しいですよね(>_<)

 

これからも各社様のサービスに期待しております。利用させていただき充実した生活を送りたいと思います(>_<)

 

以上、ショウタでした!