30代おっちゃん ショウタの備忘録

日々の振り返りだったり、その時ハマってることだったり。自分がやってることやそのまとめなど、色々書いてます。

2019-09-18から1日間の記事一覧

【2019年9月11日~2019年9月17日】1週間分の筋トレ結果まとめ

こんにちは、ショウタです。 筋トレ報告の記念すべき第一週になります。 筋トレについて語ってますが、私ですが、今までほとんど筋トレしてません。2ヶ月前から本格的にやり始めた程度です。 今はこんな感じでブログを更新してますが、のちのちは画像や動画…