30代おっちゃん ショウタの備忘録

日々の振り返りだったり、その時ハマってることだったり。自分がやってることやそのまとめなど、色々書いてます。

さらばダンベル

いろいろ考えた結果ですが、1年ほど利用したダンベルを売りました。

 

売ったダンベルはコレ。

IROTEC(アイロテック) ラバー ダンベル 60KG セット (片手30KG×2個)

 

このダンベルを購入した時は、足をメインで鍛える予定だったので30KG × 2個の60KGを購入しました。

しかし実際には両手で20KGほどしか使いませんでした(笑)

実際やってみてわかりましたが、素人では片手で30KGを持つことができません(笑)

そこでまず上半身を鍛えようとしましたが、ダンベルをくるくる取り外すのが非常にめんどくさい。

そんなこんなで購入してから10月間ほどほとんど使用していませんでした。

しかし最近2ヶ月で何故かやる気が出ており、バリバリ使用していましたが、やはり重さを替えるのがめんどくさく、もういっそダンベルを買い替えようと思いました。

次は楽に重さを替えれるダンベルでトレーニング予定。

 

購入予定のダンベル

RANKER(ランカー)『可変式ダンベル 24kg 2個セット』

 

このダンベルは重さの変更が非常に楽なようで、効率的に筋トレができそうです。

正直私の筋力は下の中レベルですので、アームカール(ダンベルを肘で曲げ上げ下げする筋トレ)10KG × 10回 × 3セットとか到底できません。

今のレベルだと8KG × 10回 、 5KG × 10回 、 2.5KG × 10回 程度です。

 

これを毎回ダンベルくるくる取り外すの本当にめんどくさいのです。

しかも肩のトレーニングをする時は重さを大きくするので、これはもう無理。

こんなこと毎日できません。。

そして以前は30KGで購入しましたが、こんな重いのも必要なし。

まだまだそんな重さは必要ないと感じました。

 

という訳で、24KGのダンベルを購入することにしました。

 

実際にダンベルが届いたら使い心地と筋トレメニューの変更など行いたいと思います。

 

はやくダンベルこないかなー

 

到着が楽しみです。